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Douceur de Fruits

La Nutrition Pour Tous - Diététique Santé et Bien-être

Douceur de Fruits

Douceur de Fruits

Une gourmandise crue à base de fruits secs Comme toujours Simple Efficace et Trop BON
Temps de préparation 5 minutes
Auteur Julia L'Happy Diet

Ingrédients

  • 20 abricots secs
  • 10 dattes Medjoul ou autres
  • un bol
  • De l'eau

Instructions

  1. On fait tremper les fruits secs dans un bol d'eau
  2. On attend 4 heures au moins
  3. On mixe
  4. C'est prêt

Notes

Sur vos tartines dans vos yaourts bref selon vos envies un plaisir sucré et sain
Se conserve au réfrigérateur plusieurs semaines (enfin si vous résistez jusque là!)