Cuncumber Water La boisson la plus désaltérante que j’ai eu l’occasion de déguster 2 litres d'eau 1/2 concombre 1 citron Quelques feuilles de menthe (optionnel) Laver et trancher le 1/2 concombre en gardant la peau Idem pour le citron Ajouter quelques feuilles de menthe fraiche Arroser le tout d’eau Laisser reposer au moins 12h avant…
Lire la suite
Sweat Apple & Hibiscus Version Detox du vin chaud A consommer froide ou chaude 1 litre d'eau filtrée 2 cuillères à soupe de fleurs d'hibiscus séchées 1/2 pomme 2 gousses de poivre long Faire bouillir l’eau a 80° Verser sur les fleurs d’Hibiscus Découper la pomme en tout petits cubes Rajouter les pommes à la…
Lire la suite
Banan Bread La recette de base d’une gourmandise healthy qui deviendra vite incontournable 450 gr de bananes bien mûres (environ 3 grosses) 150 g de farine (au choix riz, avoine, sarrasin, blé complet, pois chiche, lupin…) 30 gr de poudre d'amandes ou 40g de purée d'amandes 20 gr de graine de lin 2 oeufs…
Lire la suite
