14 rue du Chapeau Rouge, 69009 Lyon

Étiquette : coaching

La Nutrition Pour Tous - Diététique Santé et Bien-être

Butternuts Rôtis

  Comme toujours de saison simple et savoureux A la pace des carottes vous pouvez tester les patates douces Amusez vous avec les épices aussi 

Aubergines au four

  Pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple ? Cette Aubergine à chair blanche est très douce en bouche et se déguste fondanteSimple rapide bon et adaptable à vos différentes Diet 

Smoothie Basifiant

  Après l’entrainement ce smoothie vous redonnera de l’énergie et aidera à diminuer l’acidité de votre corps

Spaghettis Quinoa Veggie

  Un plat simple mais tellement bon et tellement rassasiant Idéal en post entrainement 

Retour d’expérience : Sonia Ambassadrice depuis 2 mois

1er Bilan pour Sonia Apres presque 2 mois et des ajustements sur les collations et les repas Sonia a trouvé son rythme Elle se sent « au top » avant d’attaquer le Championnat de France d’Haltérophilie ce week end  Elle se donne toujours à 200% et les performances suivent ! Plus sèche avec 2 kg en moins…
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