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Smoothie Basifiant

La Nutrition Pour Tous - Diététique Santé et Bien-être

Smoothie Basifiant

 

Smoothie Basifiant

Après l'entrainement ce smoothie vous redonnera de l'énergie et aidera à diminuer l'acidité de votre corps

Ingrédients

  • 1 Poire épépinée
  • 1 belle poignée de pousses d’Epinards
  • 1/2 Banane ou 1/2 Avocat
  • 1 Citron pressé
  • 1 demi centimètre de Gingembre frais

Instructions

  1. Mixer tous les ingrédients ensemble sauf le gingembre
  2. Rajouter de l’eau selon la texture souhaitée (Contrex Vittel ou Hépar)
  3. Râper le gingembre frais
  4. Mélanger avant de servir

Notes

Choisir la banane pour un coté plus sucré

Choisir l’avocat pour un coté plus onctueux

Recette pour 2 personnes

Pour aller plus loin : Tendinite & Alimentation