23 rue du Dr Bonhomme, 69003 LYON

Étiquette : nutrition sportive

La Nutrition Pour Tous - Diététique Santé et Bien-être

Biscuit Sarrasin Vegan

Version Vegan des biscuit suédois ils sont excellents !
Un apport en oméga 3 et en fibre grâce au chia

Biscuits Suédois Avoine Chocolat

Chez nous on les appelle les biscuits Loulou mais sinon on les trouve aussi chez Ikéa

Bowl Cake Cacao

Un petit déjeuner protéine simple rapide rassasiant et gourmand (oui oui tout ça)

Cookie Cho-coco

Healthy cookies avoine et amande et surtout chocolat et un soupçon de noix de coco

Socca : Chiche ou pas Chiche ?

  Socca Familiale Chacun sa recette de Socca fine épaisse froide chaude en plat en apéro mais tout le monde s’accorde pour dire que c’est délicieux ! Sans gluten Sans lactose et Veggie  Riche en protéine végétale  300 g farine de pois chiche eau 1 branche de romarin 1 c. à soupe huile d'olive sel…
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Millefeuilles de légumes

  Millefeuilles Veggie Entre la lasagne et le millefeuilles une façon simple originale et gourmandes de manger des légumes et qui fait son plus bel effet à table et surtout dans l’assiette 🙂  3 Aubergines graffiti 3 Courgettes 1 Oignon doux 1 poignée d'épinards frais 1 bocal de coulis de tomate 4 c. à soupe…
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Le Sucre Episode 1

Le Sucre  Épisode 1 Après le gras, le sucre devient depuis quelques mois l’ennemi public numéro 1. Fervente défenderesse (mot compte triple au scrabble :-p ) de l’équilibre alimentaire et du plaisir gustative je dois bien avouer que l’excès du sucre de piètre qualité auquel nous sommes continuellement soumis sous toutes formes de tentation me fait…
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