14 rue du Chapeau Rouge, 69009 Lyon

Cake Poulet Citron Low Carbs

La Nutrition Pour Tous - Diététique Santé et Bien-être

Cake Poulet Citron Low Carbs

 

Cake Poulet Citron Low Carbs

Ultra simple ultra rapide ultra bon le triathlon du Gout 🙂

Ingrédients

  • 2 escalopes de poulet
  • 2 oeufs
  • 100 g de fromage blanc/yaourt/ ou 200ml de lait de coco
  • 2 petits citrons confits
  • Herbes fraiches quantitĂ© selon vos goĂ»ts
  • Fromage râpĂ©

Instructions

  1. Faire préchauffer le four à 180°
  2. Découper les escalopes en dés et les mixer avec les oeufs
  3. Hacher les herbes fraiches ( persil ou coriandre pour moi)
  4. Découper les citrons confits en petits dés
  5. MĂ©langer le tout
  6. Mettre dans un moule à cake avec une feuille de papier sulfurisé

  7. On rajoute le fromage râpé sur le dessous
  8. on enfourne 40 minutes environ
  9. Se déguste plutôt froid