1er Bilan pour Sonia Apres presque 2 mois et des ajustements sur les collations et les repas Sonia a trouvé son rythme Elle se sent « au top » avant d’attaquer le Championnat de France d’Haltérophilie ce week end Elle se donne toujours à 200% et les performances suivent ! Plus sèche avec 2 kg en moins…
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Sans gluten Paléo Vegan IG bas et hyperprotéiné (pour une pâte)
Le Pancake Oriental simple léger et excellent en recharge glucidique, sans lactose, Vegan et version sans gluten toute aussi délicieuse. Ca change et c’est BON
Pancakes soufflés châtaigne cacao cru Gluten free Vegan version possible Hyperprotéiné Sans matière grasse Sans sucre Collation hyperprotéinée gluten free Vegan et Paléo si on zappe la levure 😉
1er Bilan pour Tonie Presque 1 mois avec une bonne semaine « hors piste » Tonie notre ambassadrice LHPD nous fait part de ses ressentis Bilan en quelques chiffres et en photo -1,7kgs -3 cms de tour de taille -2 cms de tour de hanche -1 cm de tour de cuisse « En presque 1mois de coaching nutrition…
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Sauté de viande à faire en grande quantité car meilleure réchauffée
1er Bilan pour Cédric Et voilà un peu plus d’1 mois de suivi pour Notre Ambassadeur Cédric de CFSB avec une semaine de vacances au ski c’est l’heure d’un premier bilan ! Bilan en quelques chiffres: Cédric à une balance connectée qui nous permet de suivre son évolution corporelle de l’intérieure 🙂 -4,2 kg %…
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Barre énergétique
Quiche sans pâte, sans gluten et sans reproche
Crackers Mangue et Graines de Chia pour une gourmandise Healthy Hyperprotéinée Glutenfree Vegan et Paléo
Tout est dans la différence