14 rue du Chapeau Rouge, 69009 Lyon

Vert c’est vert

La Nutrition Pour Tous - Diététique Santé et Bien-être

Vert c’est vert

Vert c'est vert

Soupe douce et surprenante grâce à sa touche de Menthe 

Portions 4
Auteur Julia

Ingrédients

  • 1 Brocolis
  • 4 Courgettes
  • 1 Oignon
  • 2 Branches de Menthe fraiche
  • 10 graines de poivre vert
  • 2 c. à soupe huile de coco
  • 1 bouillon cube

Instructions

  1. Faire bouillir 1 à 1,5 litre d'eau 

  2. laver et découper les légumes

  3. Faire revenir l'oignon dans l'huile de coco

  4. Ajouter les courgettes

  5. Ajouter les Brocolis

  6. Couvrir d'eau chaude

  7. Ajouter les feuilles de Menthe et le bouillon cube

  8. Laisser mijoter 20 minutes

  9. Mixer